调整显示器的对比度和亮度取决于您的个人喜好和您需要的图像质量。但是，以下是一些建议的常规设置值：

对于大多数显示器：

- 亮度：在50-80的范围内调整亮度。选择在太亮或太暗的情况下看到图像的最佳亮度水平。太亮会影响眼睛的健康，太暗则会影响图像质量。

- 对比度：将对比度设置为默认值或在70-80的范围内设置，可以在同时保持图像质量和够亮的情况下增强黑色和白色之间的区别。

对于专业图像处理的显示器：

- 亮度：将亮度设为100或稍微高于100。这样能够确保更真实地还原黑色和白色两个极端颜色的区别。

- 对比度：将对比度设为100或高于100。这可以帮助确保颜色在高亮和阴暗部分之间有充分区分，使整个图像更均衡。

请注意，上述设置适用于大多数情况，并不适用于所有人。环境亮度和自然光照的情况对这些建议的设置值可能会产生影响，因此请随时根据您的需要进行调整。

显示器的对比度和亮度调到多少最好 扩展

对比度和亮度需要根据个人使用习惯和显示器性能做出选择，没有唯一的最佳数值。
但可以建议在正常使用环境下，对比度调到70-80，亮度调到适合的亮度即可。
因为显示器的品牌、型号、屏幕尺寸等因素都会影响对比度和亮度的最佳数值，用户需要根据自己的需求和实际体验来做出选择。
同时，不同的使用场合和环境，例如室内光线强弱、周围光源颜色等等，也会对最佳设置产生影响。
因此，在调整对比度和亮度时，需要结合实际情况灵活处理。
此外，为了保护眼睛健康，建议使用显示器时应避免过高亮度和过低对比度，以及频繁更换不同环境下的屏幕亮度和对比度，保持稳定和适宜的设置。

显示器的对比度和亮度调到多少最好 扩展

对比度和亮度的最佳设置取决于个人的需求和环境条件。
但一般来说，在正常室内环境下，将显示器的对比度调整到平均值的80%-90%左右是比较合适的。
同时，将亮度调整到合适的明亮度，不要过于刺眼，否则对眼睛不好。
此外，对于不同的场景和用途，可能需要根据需要做出适当的调整，以获得更好的显示效果和使用体验。
除了对比度和亮度，我们还可以根据个人的偏好和使用环境进行其它的显示器设置。
例如，调整色彩饱和度、色温等参数，优化显示效果。
此外，在长时间使用显示器时，还需要注意保护眼睛，比如控制使用时间，间隔适当的休息，调节亮度等。