电脑屏幕的亮度应根据个人需求和环境光线来确定。在晚上或低光环境中，适应较低的亮度可以减少眩光，并有助于保护眼睛免受过度照明的损害。
在白天或明亮环境下，适当提高亮度可以提升屏幕的可见性和阅读体验。要找到合适的亮度，建议尝试调整至舒适的水平，并注意避免过亮或过暗的情况，以避免对眼睛产生过度压力。定期休息眼睛也是保护眼睛健康的重要举措。
电脑屏幕的亮度应根据个人需求和环境光线来确定。在晚上或低光环境中，适应较低的亮度可以减少眩光，并有助于保护眼睛免受过度照明的损害。
在白天或明亮环境下，适当提高亮度可以提升屏幕的可见性和阅读体验。要找到合适的亮度，建议尝试调整至舒适的水平，并注意避免过亮或过暗的情况，以避免对眼睛产生过度压力。定期休息眼睛也是保护眼睛健康的重要举措。
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