1/15 豆角洗净切成约5公分长(豆角应先洗后切,负责残留的农药会从切口污染豆角)。
2/15 茄子洗净,切成跟豆角差不多长的条。
3/15 红椒、蒜切碎。
4/15 锅烧热,下入多一些油烧热(茄子比较吸油,油少了易炒焦)。
5/15 倒入豆角炒半分钟。
6/15 至豆角变色。
7/15 倒入茄子一同快速翻炒约2分钟。
8/15 至茄子稍微变软。
9/15 把茄子和豆角盛出备用(用炒比用炸能减少油的用量,避免浪费)。
10/15 锅洗净,重新下入少许油烧热。
11/15 倒入蒜末炒香。
12/15 加入红椒,转中小火。
13/15 倒入茄子和豆角快速翻炒。
14/15 加适量盐、鸡精、生抽翻炒均匀即可。
15/15 出锅装盘。
茄子豆角丁的家常做法 扩展
主料
茄子 2个
豆角 300克
辅料
食盐2克 生抽5克 花生油500克 味精2克 蒜5克 干辣椒10克
做法
1.备豆角、茄子、尖椒
2.茄子切丁,豆角切丁,尖椒切碎
3.烧油放进豆角用油焯断生
4.出锅待用
5.再放进茄子焯断生
6.出锅待用
7.倒出多余油放进辣椒丁炒香
8.倒进豆角和茄子
9.炒匀
10.放点盐炒熟
11.淋上生抽
12.放点味精
13.炒匀装盘
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所需要的原材料先准备好。
2/7
豆角和胡萝卜洗干净,切成小丁放在一旁即可。
3/7
茄子干净切好小丁后,放入锅中,过一遍水后捞出备用。
4/7
锅中热油,放入胡萝卜和豆角爆炒
5/7
胡萝卜和豆角差不多快熟的时候加入茄子一起翻炒。
6/7
然后根据自己的咸淡口味,加入酱油,盐巴,鸡精醋等调味料,放一点清水焖熟即可。
7/7
香喷喷的茄子烧豆角就做好了。