以下是一些简单又好吃的卷心生菜做法：
1. 生菜沙拉：将卷心生菜洗净切成适当大小，加入其他喜欢的蔬菜、水果、蛋白质源（如鸡肉、鸡蛋、豆腐等）和低脂沙拉酱，拌匀即可。可以根据个人口味添加坚果或种子增加口感。
2. 蒜蓉生菜：将卷心生菜洗净切段，热锅凉油，加入蒜末爆香，放入生菜快速翻炒，加入少许盐和鸡精调味，出锅前撒上葱花。
3. 生菜包：将卷心生菜叶片洗净，将喜欢的食材（如烤鸡胸肉、煮熟的虾仁、蔬菜等）切碎或切丝，放在生菜叶上，加上适量的低脂酱料，卷起来食用。
4. 烤生菜：将卷心生菜切成适当大小，涂上少量橄榄油，撒上盐和黑胡椒粉，放入烤箱中烤至稍微变软，可增加香脆口感。
5. 生菜汤：将卷心生菜切成小块，加入蔬菜汤或鸡汤中煮烂，加入一些蛋白质源（如豆腐、鸡蛋）和调味料，煮成清淡的生菜汤。
这些做法都简单易行，而且能够保留卷心生菜的营养和口感。你可以根据自己的口味和喜好进行调整，尝试不同的搭配和调味方法，让卷心生菜更加美味可口！
卷心生菜怎么做好吃又简单 扩展
食材用料：卷心生菜 1颗，蒜片适量，油适量，盐适量，鸡精适量
做法步骤：
1.准备好卷心生菜
2.用手将卷心生菜撕开，清洗干净
3.蒜清洗干净切片
4.锅热油，下入蒜片炒香
5.加入卷心生菜
6.大火翻炒
7.加适量盐和鸡精调味炒匀
8.装盘，一道美味的炒卷心生菜就做好了。
