1. 柑橘
冬天是各种橙子柑橘成熟的季节，虽然吃起来会显得比较冷，但是依然深受大众的喜爱，冬天的橙子香甜，汁多，而且含有丰富的维c，如果时间充裕的话，鲜榨一杯橙汁感觉超棒的。
2. 山楂
寒冷的冬季是可以吃一些山楂的，特别是冰糖葫芦，和冬天超配。糖葫芦甜甜的，里面的山楂又酸酸的，酸甜的口感，小朋友特别喜欢。
其实大人也而已适当吃一些山楂，像我们饮食不规律的，吃点山楂助消化比较好，平时我比较喜欢，山楂、枸杞、红枣、菊花一起泡水喝。
3. 梨
冬天非常容易感冒或者咽喉不适。所以多吃点梨，特别是冰糖雪梨，润肺止咳比较好。有的地方做的烤梨也非常棒，冬天如果觉得吃梨冷的话，煮一煮，蒸一蒸，味道也很好的。
4. 柚子
柚子在秋季成熟，但是因为皮厚所以耐藏，在冬季也是可以吃到非常新鲜的柚子的。我是比较喜欢吃柚子的，红心柚，蜜柚都好吃。柚子也是比较清火的水果，挑选柚子的时候，大小差不多大的情况下，一定要选重的，因为重的糖分更高，柚子就更甜。
5. 甘蔗
冬天的甘蔗也是一道美味，不过牙口不好的就不要尝试了，咬起来太费劲儿
