板栗是一种营养丰富的坚果，但剥皮比较困难。以下是几种常见的板栗剥皮方法：
1. 沸水煮法：将板栗放入沸水中煮 3-5 分钟，然后捞出放入冷水中浸泡 3-5 分钟，最后用手轻轻一捏，皮就很容易脱落了。
2. 微波炉法：将板栗放入微波炉中，用高火加热 2-3 分钟，然后取出，用手一捏，皮就很容易脱落了。
3. 切口法：用刀在板栗的外壳上切一个口子，然后放入沸水中煮 3-5 分钟，最后用手一捏，皮就很容易脱落了。
4. 冷热交替法：将板栗放入冰箱中冷冻 2-3 小时，然后取出放入热水中浸泡 3-5 分钟，最后用手一捏，皮就很容易脱落了。
需要注意的是，不同的板栗剥皮方法可能会影响板栗的口感和营养价值，因此在选择剥皮方法时需要根据自己的需求和喜好进行选择。
板栗是怎么剥皮的 扩展
剥板栗的皮需要以下步骤：
1. 用刀子在板栗的两端划上一个十字形。
2. 将板栗放入沸水中煮约1分钟，或者用微波炉加热20秒左右。这样可以使板栗的皮变软，容易剥。
3. 用厨房手套或毛巾将板栗取出，剥掉外皮。注意要趁热剥皮，否则皮会变硬，难以剥掉。
4. 剥完皮后，再用刀子将内部的薄皮去掉。
5. 最后，将剥好的板栗用清水冲洗干净即可。
