每100克巴沙鱼中只含有134大卡的热量。巴沙鱼是𩷶鲶科、𩷶鲶属鱼类。巴沙鱼体无鳞,体色有两种,一种背部蓝黑色,腹部较白,另外一种背部呈粉白色,腹部呈白色。巴沙鱼外形与斑点叉尾鮰相似,鱼体纺锤形,头部扁宽,腹部狭窄,身体两侧肌肉较厚,头小且圆,约占体长1/5,口下位,有两对须,下颌须1对,外颌须1对,眼径大,鳃弓5对,具有咽喉齿,有鼻孔2个,有前后之分,腹部大且圆软,鳍条有锯齿,背鳍后部存在脂鳍。

巴沙鱼热量 扩展

巴沙鱼的热量并不高,每100克巴沙鱼中只含有134大卡的热量。摄入身体之后这些热量并不会过多的转变成脂肪,不会引发肥胖现象。巴沙鱼的营养价值比较充沛,其中的蛋白质、氨基酸比较多,还有丰富的低密度脂蛋白,摄入身体之后不但可以补充身体所需要的能量,还可以起到降低血压、降低血脂的作用。

其中的还含有一定的铁离子和钙离子,能够增加骨骼的强度,还可以改善缺铁性贫血。

巴沙鱼热量

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