清蒸海昌扁鱼是一道以海昌扁鱼为主要食材的菜肴,海昌扁鱼(又称黄花鱼、黄鲫鱼)肉质鲜美,适合清蒸。以下是一种简单的清蒸海昌扁鱼的做法:


### 材料:

- 海昌扁鱼(黄花鱼)1条

- 姜片若干

- 葱段若干

- 盐适量

- 料酒适量

- 酱油适量

- 白糖少许

- 香油少许

- 蒸鱼豉油适量(可选)

- 鲜香菇、胡萝卜片、青红椒片(装饰用,可选)


### 做法:

1. **准备鱼**:

   - 将海昌扁鱼清洗干净,去掉内脏和鱼鳞,从鱼身两侧各切几刀,以便更好地入味。

   - 在鱼身上均匀撒上适量的盐。


2. **腌制**:

   - 在鱼身上均匀涂抹料酒,放置一旁腌制10-15分钟。


3. **铺底材料**:

   - 在蒸盘上铺上一层姜片和葱段,这样可以增加香气,同时防止鱼肉粘盘。


4. **放置鱼**:

   - 将腌制好的鱼放在蒸盘上,鱼身上可以再放几片姜和葱段。


5. **蒸制**:

   - 锅中加水烧开,将装有鱼的蒸盘放入蒸锅中,大火蒸7-10分钟(根据鱼的大小和厚度调整时间)。


6. **调味汁**:

   - 在小碗中调入酱油、白糖、香油和蒸鱼豉油(如果使用),搅拌均匀。


7. **出锅**:

   - 鱼蒸熟后,取出蒸盘,去掉蒸鱼上面的姜葱。


8. **浇汁**:

   - 将调好的味汁均匀地浇在鱼身上。


9. **装饰**:

   - 如果喜欢,可以在鱼身上摆上事先准备好的鲜香菇片、胡萝卜片和青红椒片,增加色彩和营养。


10. **加热油**:

    - 在小锅中加热少量的食用油至冒烟。


11. **淋油**:

    - 将热油均匀地淋在鱼身上,这样可以使鱼的表面更加光亮,同时激发出香料的香味。


12. **上桌**:

    - 立即上桌享用。


清蒸海昌扁鱼的关键是保持鱼肉的鲜嫩和原汁原味,所以蒸制时间不宜过长,以免鱼肉变得过于干硬。此外,调味料的比例可以根据个人口味进行适当调整。

清蒸海昌扁鱼的做法

相关新闻

联系我们

联系我们

888-888-8888

在线咨询: 点击这里给我发消息

邮件:admin@gxqzs.cn

工作时间:周一至周五,9:30-18:30,节假日休息

关注微信
关注微信
分享本页
返回顶部