培养其他兴趣爱好,比如绘画、舞蹈、音乐、书法、踢足球、打排球等,不要把时间和精力都放到玩手机上。
参加体育锻炼。玩手机会对眼睛有害,不能长时间玩手机,玩一段时间后,出去跑步、打篮球等对身体和眼睛都比较好。
多交朋友。可以约朋友出去游玩、聊天、一起讨论问题等。
上班玩手机玩到无聊可以做什么 扩展
实在是无聊的话可以看看书，毕竟玩手机玩多了也不好，其实有很多很好看的书籍，各种题材的都有，比如悬疑推理小说就很精彩，也很吸引人，这类书籍看着也不会无聊，反而还会越看越想看，或者花点时间研究研究工作中的问题，玩手机终究是虚度光阴了。
上班玩手机玩到无聊可以做什么 扩展
上班无聊玩手机其实我们可以利用这个时间来充实自己，学习更多的知识，考几个有用的证书都行。现在这个工作待遇一般，可以在自己因为学习能力提高以后换个更好的工作，也可以把学历提高以后竞争更好的领导岗位，进步的空间还有很多，不能浪费时间。
