单向好友指的是在你的QQ好友列表中有一个好友，但在对方的好友列表中并没有你。在这种情况下，如果你想给对方发送文件，需要首先添加对方为好友，或者通过其他方式（如邮件、云盘等）进行文件传输。
如果你们已经是QQ好友，你可以按照以下步骤发送文件：
登录你的QQ账号，打开与好友的聊天窗口。
在聊天窗口的上方，你会看到一个文件图标，点击它。
在弹出的文件选择窗口中，找到你要发送的文件，选中它然后点击“打开”。
文件会开始上传到QQ的服务器，上传完成后，你的好友会收到一个文件接收请求。
你的好友需要点击接收请求，然后文件就会开始下载到他们的电脑上。
请注意，如果你的好友没有设置自动接收文件，他们可能需要手动确认接收。另外，发送大文件时可能需要一些时间，请耐心等待。
如果你们不是QQ好友，你可以考虑通过其他方式进行文件传输，例如：
邮件：你可以将文件作为附件添加到电子邮件中，然后发送给对方。大多数电子邮件服务都支持发送大文件，但请注意文件大小和附件数量的限制。
云盘：你可以将文件上传到云盘（如百度网盘、腾讯微云等），然后分享给对方。对方可以直接从云盘下载文件，无需通过邮件等方式传输。
请注意，在发送文件之前，请确保你有权分享该文件，并且遵守相关法律法规和隐私政策。
