有营养。
做法步骤：
第1步、准备好食材
第2步、巴沙鱼洗净用厨房纸吸去水分，切段，放盐，胡椒粉抓匀。
第3步、将鱼块铺于长盘中。
第4步、铺上姜丝。
第5步、放入开水锅中大火蒸八分钟(以蒸熟为准)。
第6步、时间到打开盖子取出。
第7步、倒掉多余汤汁，铺上葱丝。
第8步、淋上热油和酱油即可。
巴沙鱼清蒸做法有营养吗 扩展
清蒸巴沙鱼很有营养啊，而且简单，把爱吃的调味品腌制一会就可以直接上锅蒸了，十分钟左右就可以吃到一份营养高，热量低的美味了
有营养。
做法步骤：
第1步、准备好食材
第2步、巴沙鱼洗净用厨房纸吸去水分，切段，放盐，胡椒粉抓匀。
第3步、将鱼块铺于长盘中。
第4步、铺上姜丝。
第5步、放入开水锅中大火蒸八分钟(以蒸熟为准)。
第6步、时间到打开盖子取出。
第7步、倒掉多余汤汁，铺上葱丝。
第8步、淋上热油和酱油即可。
清蒸巴沙鱼很有营养啊，而且简单，把爱吃的调味品腌制一会就可以直接上锅蒸了，十分钟左右就可以吃到一份营养高，热量低的美味了
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