有因为深海环境中的鱼类大多数富含不饱和脂肪酸，而这些脂肪酸可以降低人体中的胆固醇含量。
具体而言，低胆固醇的深海鱼包括三文鱼、鳕鱼、鲑鱼、金枪鱼、鲽鱼等品种。
这些深海鱼还富含Omega-3脂肪酸、维生素D和蛋白质等营养成分，对人体健康有利。
因此，适量食用这些深海鱼品种是非常好的营养选择。
胆固醇低的深海鱼有哪些 扩展
你好，以下是一些胆固醇低的深海鱼：
1. 鳕鱼
2. 三文鱼
3. 鲑鱼
4. 鲔鱼
5. 银鳕鱼
6. 鳕科鱼类，如鳕鱼、鳕鱼、鳕鱼、石首鱼等
7. 鲨鱼
8. 海豚鱼
9. 黑鱼
10. 龙利鱼
这些深海鱼富含omega-3脂肪酸和其他营养物质，对心脏健康有益。但是，由于深海鱼可能含有高水银水平，建议按照美国FDA的建议限制摄入量。
