VFYY，V山朝西，F两横，Y言旁，Y点。

让自己变幸福的20件小事，你做到了几件？[摸头]

1.面带微笑

生活不会因为一句怒吼而有所不同，却会因为一个微笑，变得格外美丽。

当你睁开眼的第一刻，请微笑。

2.不要在意别人的想法

要知道这个世界上只有三种事：自己的事、别人的事、老天的事。 除了自己的事，其他的事，与你何干？

3.每天至少花10分钟静坐

每天都要有点独处的时间，因为，定能生慧。很多纷纷扰扰的事，我们都会在这安静的时间里找到答案。

4.花点时间与70岁以上的老人和6岁以下的小孩相处

与老人相处，我们能获得更多人生智慧，与孩子相处，我们会短暂地重拾童真。

5.不要太较真

我们无力改变，所以承认自己的无能为力，比强撑着要强。

尽人事，听天命。这是世间最大的从容。

6.你不需要赢得每次争论

生活不是战场，无需一较高下。

尝试听取别人的意见，也是对自己的认同。

7.不要把宝贵的精力用在与人谈论八卦上

你若芬芳，蝴蝶自来；你若愁闷，则霉运上门。

尝试去做一些更有意义的事，毕竟能丰富生活的，并不只有八卦。

8.人生苦短，别浪费时间恨任何人

时间是自己的，与其用大把的时间仇视别人，不如宽容别人也放过自己。

远离所有负面情绪，没有任何人该对我们的人生负责，除了我们自己。

9.没事多喝水

成人的身体70%的成分是水，儿童体内的水则占80%。

水不仅可以促进新陈代谢，对于舒缓情绪，也相当有用。

10.在你清醒的时候请多多梦想

有播才有收，有憧憬才会更加美好，而这也是我们常说的“白日梦”。

怀揣梦想并没有什么不好。在匆忙的岁月里，想想诗和远方，多么令人欣喜。

11.每天睡满8小时

每晚睡眠少于6小时的45岁以上人群，比睡7—8小时的人得心梗和脑梗的概率高200%。

在此建议最佳的睡眠时间：晚10点至次日早6点。

12.忘记那些不开心的过去，别总纠结在过去的错误上

不要活在对过去的追悔中，不要活在对未来的担忧中。

活在当下，才不负年华不负己。

13.让自己每个月的阅读量都比上个月高

把读书作为生活的常态，是生命最美好的习惯。

不要到了某个年纪才倍感遗憾：年轻时读的书太少了！

阅读并且悦读吧，趁还来得及的时候。

14.每天花10—30分钟慢跑

慢跑是锻炼身体的好方法，对于减肥和戒烟都大有裨益。

有人说：“每天跑一跑，快乐少不了。”

15.没有人能主宰你的幸福，除了你自己

你的幸福，由你决定。

当下一次感到悲催的时候，千万别再将手伸向别人。

16.与朋友保持联系

你工作再忙拼死拼活，它也不会在你生病时给你体贴和温暖，而你的朋友们可以。

真正的友情是经得起考验的，感谢时间帮你留住那些曾经一起哭、一起笑的人。

17.时常打电话给你的家人

时间不等人，千万别忘记，时常打电话给你的家人，哪怕是拉拉家常寒暄。

更重要的是，记得常回家看看！

18.尝试每天让至少3个人微笑

在尝试让别人笑起来的同时，自己也要微笑着过好每一天。

如果能够做到这点，你将收获多多。

19.花点时间去冥想，练练瑜伽或是祷告

学会理解自己，明白自己，是一个人必要的能力。

沉淀下来，与自己好好对话。外在的和谐源自内在。

20.不管心情如何，赶紧起身，梳洗打扮，闪亮登场

心情是次要的，生活才是主要的。

建议的五笔怎么打 扩展

建议的五笔打字打法是：建vfhp；议yyq；答案解释分析：建，拆字拆为：左上角开始，彐，二，丨，廴；四个字根对应的键就是：彐v，二f，丨h，廴p；连续起来就是：建vfhp。议，拆字拆为：从左到右，议，讠，丶，㐅；三个字根对应的键就是：讠y，丶y，㐅q；连续起来就是议yyq。建议两个字也可以打词组。