皮肤如何变白变嫩

皮肤变白变嫩的方法:可以多吃一些富含维生素c以及富含维生素e的食物，这样的话能够抑制黑色素的形成，也有一定的抗氧化，抗癌的功效对皮肤有一定的内部美白的作用，效果是非常不错的，但是需要坚持才会有明显的效果，也可以使用一些正规厂家生产的美白补水护肤产品，可以经常的给面部补充水分。

怎么才能让皮肤变白变嫩

让皮肤变白变嫩需要长时间的日常调理：平时应该早睡早起，养成规律的作息习惯。保持室内湿润，增加饮水量，及时补充身体所需的水分。适量吃富含维生素C、维生素E的食物，比如葡萄、橙子、菠菜等。外出做好防晒工作，擦防晒霜、戴防晒帽。

全身皮肤变白变嫩的妙招

1、水光针：水光针中含有透明质酸有补水保湿的作用，还有助于淡化皮肤深层的色素，从而能够起到嫩白皮肤的作用，改善皮肤粗糙以及肤色暗沉，在20天到30天左右能够见效，费用在4000元到7000元。

2、光子嫩肤：主要是利用宽光谱彩光作用于皮肤深层，能够去除皮肤深层的黑色素以及黄色素，从而可以起到美白皮肤的作用，另外还有助于收缩毛孔，使皮肤变得又白又嫩，见效的时间在10天的20天，费用在7000元到9000元。

如何让你的脸变白变嫩

方法一：睡前敷黄瓜切片。睡觉的时候，拿小黄瓜切片放置脸上敷，过几分钟后拿下来，坚持一个月你的脸就会白嫩。

方法二：想让脸变得又白又嫩，在日常生活中可以在洗脸的时候受到的滴几滴白醋，可以起到软化角质的作用，加快接受代谢。在进行脸部清洁后，可以使用珍珠粉或者蛋清进行均匀调和，然后涂抹在脸上，一般保持10-15分钟左右即可，最后用清水洗掉，只要按照以上方法长期坚持就能看到明显的改善。

如何使身上的皮肤变白变细腻

1、防晒：紫外线可使皮肤晒黑，还可引起光老化，使皮肤起皱褶，但做好防晒措施可使皮肤变得白嫩、细腻；

2、保湿：做好防晒后，还应做好保湿，可适当增加饮水量。

还可通过外用的方式使皮肤局部的含水量增加，如敷面膜、涂抹面霜、使用身体乳等方式，坚持上述方式可使皮肤变得嫩、细腻。

同时应做好防晒，长时间后可较之前稍白；

3、其他方式：若在上述基础上希望更白，则需通过其他方式进行改善，如果酸换肤，果酸可以提亮肤色，可使皮肤看起来更白。亦可通过光子嫩肤提亮肤色，使面部皮肤看起来更白