5个月婴儿辅食推荐

在5个月时，宝宝可以开始尝试添加辅食。以下是一些适合5个月婴儿的辅食推荐：

1. 米粉或米糊：可以选择无谷物或低过敏性的米粉或米糊，加入适量的母乳或配方奶调成糊状，作为宝宝的第一次辅食尝试。

2. 蔬菜泥：选择柔软的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、土豆等，蒸煮后搅拌成泥状，可以添加少量的母乳或配方奶调稀。

3. 水果泥：选择成熟的水果，如香蕉、梨子、苹果等，削皮去核后搅拌成泥状，可以添加少量的母乳或配方奶调稀。

4. 鱼肉泥：选择无刺的鱼肉，如鲈鱼、鳕鱼等，蒸煮后搅拌成泥状，可以添加少量的母乳或配方奶调稀。

5. 鸡肉泥：选择去皮去骨的鸡肉，蒸煮后搅拌成泥状，可以添加少量的母乳或配方奶调稀。
在添加辅食时，需要注意以下几点：

● 逐渐引入新食物，一次只尝试一种新食物，观察宝宝是否对其过敏或消化不良。

● 辅食的质地要适合宝宝的咀嚼能力，初期可以选择较为细腻的泥状食物，后期逐渐增加质地。

● 辅食的添加应该是在母乳或配方奶喂养的基础上进行，不应该替代母乳或配方奶的喂养。
请注意，每个宝宝的发育和偏好可能不同，建议在添加辅食前咨询儿科医生或儿童营养师的建议。

婴儿五个月能吃什么辅食

　　2.之所以建议辅食要在喂奶前食用，是因为持续保持孩子的饥饱感觉。两次喂奶间给孩子添加辅食，此时孩子还未饥饿，对辅食兴趣不大；进食后也未必吃饱；下次吃奶时又还未饥饿，造成对奶的兴趣降低。周而复始，孩子失去了“饥”和“饱”的感觉。进食兴趣降低，胃肠功能下降。

　　3.对于婴儿营养米粉，还是建议用水冲调。由于营养米粉来自西方，所以很多冲调建议是依据西方人的生活习惯而言。西餐多含奶油，所以他们建议可用奶粉冲调米粉。对于中餐的喂养习惯，还是建议用水冲调米粉，然后逐渐添加菜泥、肉泥、蛋黄等。逐渐向正常的中餐靠近。

　　4.我通常建议8个月后再给婴儿加蛋黄，一岁后添蛋清。我推荐第一辅食是婴儿配方米粉，因其中强化婴儿所需营养素，包括铁、钙等。对配方米粉适应后，可逐渐添加菜泥（绿色叶状菜、根茎状菜）、肉泥、蛋黄等。蛋黄与肉都是富含蛋白质的食物，交替添加即可。没必要每天必须添加一个蛋黄。

五个月宝宝的辅食

1.根据世卫组织推荐婴儿满六个月添加辅食；根据欧美儿科专业组织推荐可于生后4-6个月内开始添加；但最好在母乳喂养期间添加，因婴儿而异，满4-6个月为辅食尝试阶段。此期间添加辅食，遇到消化、过敏问题，及时暂停。初期辅食以婴儿营养米粉为宜，蛋黄不易添加过早，可等到8个月后再添加。#崔玉涛谈喂养#

　　2.婴儿满4至6个月开始添加辅食，其主要含义是满4至6个月为辅食尝试阶段，此间孩子出现或怀疑任何辅食不耐受问题都应立即暂停。比如：呕吐、腹泻、出疹子、拒食等。一般3至7天后再添加，再遇到同样问题应考虑对此食物不耐受，需停止至少三个月，比如鸡蛋等，以免造成严重损伤，如过敏。

　　3.希望婴儿顺利接受辅食要注意几点：①一定要在满四至六个月开始添加；②只许给婴儿喂自己的辅食，不能尝大人食物，哪怕是菜汤也不行；③在大人进餐中或餐后喂辅食，因大人进餐过程可增加婴儿食欲；④先吃辅食，再喂奶，使孩子一次吃饱；⑤辅食喂养中大人嚼食物，教婴儿学咀嚼。

　　4.添加辅食一定要与婴幼儿接受度相吻合。婴幼儿是否已对大人吃饭产生关注，比如：大人吃饭时孩子开始眼神固定，并出现吞咽、流口水等。达到这样发育状况，可开始加泥糊食品，继续观察吞咽、消化和吸收情况，及是否有过敏等不良反应。辅食由少到多，由简到杂的过程，依婴儿接受而变化。

　　5.非常支持母乳喂养，但是母乳喂养再好，满六个月后也要给孩子添加富含铁的辅食。纯母乳喂养超过六个月就会增加婴儿缺铁的机会，出现贫血的可能性就会明显增加。如果孩子出现贫血，除了尽快添加富含铁的辅食，比如婴儿营养米粉外，还要补充铁剂。铁剂的补充需要得到儿科医生的指导。

　　6.生后4－6个月是辅食添加最佳时期，特别是母乳喂养期间添加辅食更为理想。婴儿营养米粉是最佳辅食。添加规律为一天两次。家长一定记住要在两次母乳或配方奶之前喂养。因为孩子初期辅食不够一顿饭的量。先吃辅食紧接喂奶，可以让孩子一次吃饱，不会出现少量多餐的问题。

　　7.4-6个月前母乳或婴儿配方粉为主食；逐渐添加辅食，辅食种类和数量由少到多，性状由细到粗。1-1.5岁时辅食与奶制品可以达到1:1的关系。

宝宝五个月加什么辅食好

宝宝开始添加辅食一般是从四个月左右开始添加的，一般添加是由稀到椆，由细到粗，由一种到多种，五个月的宝宝处于刚添加辅食的阶段，所以建议宝宝可以吃一些米粉，蔬菜汁，水果汁，另外还可以添加一些小米汤等容易消化的食物，这个时间段宝宝肠胃易引起消化不良，所以添加的时候需要注意观察宝宝的大便。

5个月宝宝辅食食谱

五个月宝宝辅食食谱如下：

1、水果类：可以使用豆浆机或料理机，破壁机等做苹果泥、香蕉泥、草莓酱、菠萝酱、水果沙拉酱等。

2、蔬菜类：可以先蒸煮山药、土豆等，然后做成山药泥，土豆泥等。

3、优质蛋白类：可以使用蛋黄做鸡蛋羹，炖比较嫩的鱼肉等。因为目前宝宝五个月，胃肠道的功能相对来说比较弱，所以需要严格的控制辅食的摄入量，以防影响消化