步骤 1
首先准备海带，海带，干蒸15分钟，取出一小部分，放入水中，浸泡，其余的放入通风处晾干，以后随时吃，随时浸泡即可，这就是自己做的“即食海带”
步骤 2
接着准备笋干，这个笋干是春天的时候，捡的卖菜的扔的竹笋衣，取较为嫩的部分，煮熟，晒干的，吃的时候，提前泡开。
步骤 3
将泡开的海带，竹笋衣切丝，放入热水中煮，煮软海带后，放入盐，五香粉，辣椒粉搅拌均匀即可。
海带菜干汤的做法 扩展
用料
干裙带菜 1把
肉 适量
大蒜 适量
盐适量
生抽酱油少许
海带菜干汤做法步骤
步骤 1
裙带菜泡发，洗净
步骤 2
肉洗净，切丝，大蒜切末
步骤 3
锅置炉，放油，油烧热，放肉丝，翻炒，变色白，加大蒜海带，翻炒均匀
步骤 4
锅加水，放盐、生抽酱油少许调味。小火煮10分钟
步骤5
关火，出锅即可
海带菜干汤的做法 扩展
1、原料：泡水的海带200克，牛肉100克，酱油2勺，香油、蒜末1勺，胡椒粉，豆油。
2、牛肉放到一锅开水里煮，等到牛肉烂了，捞出来。
3、泡好的海带切段，放到鲜香美味的里。牛肉切成粗丝，也放到汤里。煮到海带熟了，放入蒜泥和酱油，煮一会，一道鲜香味美营养丰富的海带菜干汤就做好了
