1. 明确结论：变频的空调更加好。

2. 解释原因：相比于不变频的空调，变频的空调通过调整压缩机转速来控制制冷量，从而达到节能的效果。在空调需要长时间运行的情况下，不变频的空调只能通过开关机或者调整温度来控制制冷量，这样会造成能源浪费。而变频的空调则能够根据空调的运行状况实时调整转速，从而达到更好的节能效果。

3. 内容延伸：除了节能之外，变频的空调还有其他的优势。首先，变频的空调在制冷效果上会更加稳定。这是因为在空调低负荷时，不变频的空调会经常开关机，造成温度波动；而变频的空调能够通过调整转速来保证制冷效果的稳定。其次，变频的空调噪音更小。由于变频的空调可以根据需要来调整转速，所以在低负荷时，空调的转速会降低，从而减小噪音。

4. 具体步骤：如何判断空调是否为变频空调？在购买空调时，需要查看空调的型号和参数。一般来说，变频的空调会在型号中注明“变频”或是“DC变频”。在参数方面，变频的空调会有一个额定制冷量范围，这个范围代表了空调在不同负荷下的制冷量范围。如果空调的额定制冷量范围较宽，那么很有可能是一款变频的空调。

空调是变频的好还是不变频的好 扩展

变频空调更加优秀。
原因是变频空调通过调整压缩机的转速来控制冷凝器和蒸发器
之间的温差，这样可以更加精准地控制室内温度，
从而提高制冷效果和能源利用率。
同时，处于变频控制下时，冷气机噪音更小，更加舒适静音，
同时变频空调可以根据温度需求自动调整输出，并实现更加
精细的温度控制，使得室内的用电更加省电。
总之，尽管变频空调的造价相对来说更高，但是在长期的使用
中，节省的能源和使用效率更高，能够为我们带来更多的收
益。